Electroestimuladores 

¿Tienes dudas acerca de los electroestimuladores? Estos aparatos te ayudan a fortalecer, relajar tu musculatura y aliviar el dolor de cualquier lesión. Son muchos los beneficios que aporta y el poco espacio y tiempo que requiere para un buen uso. A continuación resolvemos alguna de las dudas que nos planteáis antes de realizar la compra de un equipo de electroestimulación o accesorios

Electroestimulación en qué consiste

La ciencia de la electroestimulación consiste en enviar pequeñas corrientes eléctricas a los músculos, para estimularlos. La electroestimulación trata de simular la señal que envía nuestro cerebro a los músculos, pero reclutando más fibras musculares.

Otra ventaja de la electroestimulación es que te permite incidir en un grupo muscular determinado. Muy útil cuando lo que pretendes es recuperarte de una lesión, descargar muscularmente una zona etc…

Electroestimulador a quien va dirigido

La electroterapia puede ser utilizada por un gran abanico de personas. Ya que este tipo de aparatos tiene varias funcionalidades como:

• Fortalecimiento muscular
• Relajación 
• Recuperación y tratamiento de lesiones

No es un producto exclusivo para deportistas de élite o rendimiento. Para cualquier persona que pretenda mantener un estilo de vida saludable. Sin llegar a sustituir a tu fisio, te permite acelerar cualquier proceso de recuperación.

Ayuda a perder peso

Primero que todo, tenemos que adelantarte que estos productos no realizan ningún tipo de “milagro”. Para obtener buenos resultados tendrás que ser constante y metódico. No sólo en la utilización de estos aparatos, también en mantener una dieta y vida saludable.

Si es así, notarás que al fortalecer tu musculatura con un electroestimulador, tu cuerpo necesitará más energía. Al tener una mayor demanda, tu consumo basal (gasto energético para mantenerte vivo) aumentará. Esto favorece la pérdida de peso.

Cuando utilizar el electroestimulador

Como son varios los efectos que proporciona estos tipos de aparatos, dependerá de cual sea tu objetivo 

• Antes del ejercicio: si quieres hacer un buen calentamiento, y quieres estás a tope al iniciar tu entrenamiento. Por ejemplo antes de una carrera o competición
• Durante el ejercicio: te permite optimizar y mejorar tu fuerza resistencia. Es perfecto para cambiar de estímulos a tus músculos. Te recomendamos que este tipo de entrenamientos, esté supervisado por un profesional
• Después del ejercicio: cuando tienes un día duro en el trabajo, o de tu entrenamiento, te ayuda a acelerar la recuperación. Esto te permite estar mucho mejor al día siguiente. Si eres un corredor de trail running o ciclista, y compite en alguna carrera por etapas, será tu mejor aliado

Contra indicaciones de utilizar la electroterapia

Es una ciencia que lleva utilizándose por atletas del máximo nivel y entrenadores. Su utilización no ha mostrado ningún perjuicio físico para sus usuarios. Tan sólo hay dos grupos de personas a los que no se recomienda este tipo de aparato

• Personas con marcapasos
• Mujeres embarazadas