Etiqueta: Ventajas entrenamiento hiit

El entrenamiento HIIT es perfecto si lo que necesitas es quemar grasa rápidamente. Además te ayuda a definir tus músculos en poco tiempo de forma efectiva y eficaz. ¿Qué es el entrenamiento HIIT? El el entrenamiento HIIT (High Intensity Internal Training), es un entrenamiento que alterna ejercicio de alta intensidad con ejercicios de media o baja intensidad….