Etiqueta: beneficios practicar ciclismo indoor

¿Aún no conoces los beneficios de practicar ciclismo indoor? Entonces, no te puedes perder este artículo. El ciclismo indoor es un ejercicio aeróbico muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo.  Se incrementa la fuerza y la resistencia. Los principales grupos musculares que se trabajan con la práctica de ciclismo indoor son: Glúteos Piernas Dorsales…