Seguro que más de una vez te has planteado perder peso, quemar esa grasa localizada en alguna zona de tu cuerpo etc, para ello piensas seguir una dieta hasta lograr tu objetivo. En este post queremos señalar 5 alimentos que engordan. Si los eliminas de tu alimentación, observarás como pierdes peso de forma rápida y natural…
Esta semana te proponemos el segundo ejercicio de escaleras, para que lo puedas añadir a tu entrenamiento en escaleras, junto al primer ejercicio. Este tipo de ejercicios es muy importante incluirlos en tus entrenamientos. Ejecución del ejercicio 2 En la rutina de entrenamiento de fuerza para piernas, añadimos un segundo ejercicio, en el que ya…
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La marca de bicicleta de spinning Vixxon organizará desde el día 27 de noviembre al 3 de diciembre un test de sus bicis de ciclismo indoor, en nuestras tiendas de Madrid y Barcelona. El objetivo de Vixxon es que puedas comprobar la calidad y acabados de sus bicicletas, antes de comprarlas. Además contarás con el…
Esta semana te proponemos un ejercicio de escaleras, para que lo puedas añadir a tu entrenamiento en escaleras. Una rutina de entrenamiento de fuerza para piernas. Fortalece tus piernas y glúteos con pocos minutos a la semana. Beneficios entrenar en escaleras Mejora la fuerza del tren inferior: nos gusta incluir este tipo de ejercicios en…