Si estás empezando a practicar ciclismo indoor o spinning, seguro que te estás planteando dar el paso a los pedales automáticos. En el post de esta semana queremos darte una guía completa para que puedas elegir las zapatillas de spinning ideales para ti. Antes de empezar a elegir las zapatillas de spinning Antes de empezar…
Estás pensando en comprar un aparato de gimnasia para casa para perder peso, mantener un cuerpo perfecto. Tienes dudas entre ¿bicicleta estática o elíptica? Aquí despejamos todas tus dudas. Estática o Elíptica Estática Elíptica Grupos Musculares Cardiovascular y piernas Cardiovascular, piernas y parte superior Consumo de Calorías Diferencia poco determinante Diferencia poco determinante Mantenimiento Requiere poco mantenimiento…
Si quieres asegurarte un buen funcionamiento de tu cinta de correr, evitar el calentamiento del motor y reducir el desgaste no te puedes perder este post. A continuación te dejamos las instrucciones de como lubricar una cinta de correr y un video demostrativo. Video Lubricar una cinta de correr Por qué debes lubricar Como te…
Si en alguna ocasión has notado que tu bicicleta de spinning hace un ruido que proviene de la parte delantera, cuando la zapata está en contacto con el volante de inercia, te puede interesar este post. Te indicamos los pasos para quitar el ruido de la zapata de spinning. Material necesario Para este proceso de mantenimiento de…
Caminar puede ser una de los ejercicios más beneficiosos para tu salud. Además de quemar calorías, permite mantenerte activo sin ningún tipo de impacto sobre las articulaciones. En este post te damos algunos consejos para que puedas llegar a caminar 10.000 pasos. De menos a mas No quieras caminar 10.000 pasos el primer día. A…
A la hora de comprar una bicicleta de ciclismo indoor, es importante tener en cuenta o entender algunos de los parámetros más importantes. Aquí te damos una pequeña guía para elegir tu bici de ciclismo indoor Volante de inercia El volante de inercia que ofrece la resistencia a la bicicleta. Puede estar situada en la…
La cinta de correr puede ser tu mejor aliada para preparar una carrera cuando no tienes tiempo para hacer salidas entre semana, o necesitas hacer series o cuestas. Si eres un apasionado del running seguramente pocas cosas te paren para poder ponerte tus zapatillas y salir a entrenar entrenar. Haga frío, calor, nieve, llueva etc……
¿Necesitas una bicicleta de spinning para entrenar en casa cuando llueve, cuando hace frío o cuando no tienes tiempo de ir a un gimnasio? La bicicleta de ciclismo indoor Vixxon SX18 es muy buena opción. Volante inercia Vixxon SX18 Es un aspecto importante a vigilar a la hora de comprar una bici de spinning. Como…
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La marca de bicicleta de spinning Vixxon organizará desde el día 27 de noviembre al 3 de diciembre un test de sus bicis de ciclismo indoor, en nuestras tiendas de Madrid y Barcelona. El objetivo de Vixxon es que puedas comprobar la calidad y acabados de sus bicicletas, antes de comprarlas. Además contarás con el…
El mantenimiento de una bicicleta de ciclismo indoor es fundamental, para alargar su vida útil y buen funcionamiento durante muchos años. En este post te indicamos aquellos pasos que deberías seguir para un buen mantenimiento de tu bicicleta. Distinguiremos el mantenimiento en varias fases: diario, semanal, mensual y anual Después de cada sesión Limpieza de la…